干乳酪怎么吃
干奶酪在我们生活当中比较常见，很多人都比较喜欢吃，它的营养价值比较高，口感也非常的不错，尤其是很多年轻人都是比较喜欢吃的，干奶酪的吃法也比较多，比如说可以做成小饼干，做法简单，口感也非常的不错。下面我们就来了解一下干奶酪怎么吃，我们来看一下这方面的内容。
干奶酪怎么吃 其实，我们在超市经常看到的奶酪就是干奶酪，按照含有水分的不同，奶酪有干奶酪和先奶酪之分，那到底干奶酪怎么吃呢?和普通的奶酪有何不同? 今天小编就来教大家如何用干奶酪做成美味的小饼干。 主料：面粉240克 辅料：干奶酪80克，鸡蛋黄2个 调料：黄油80克，白砂糖60克
做法： 1、将干奶酪拿出来放在室温下软化，80克的话，若冬天可能就需要2-3小时软化，如果是夏天的话就会快很多。 2、软化后的干奶酪加入砂糖，用搅拌器打到融化为止。 3、分次加入打散的蛋黄，每次加入都搅拌均匀，直到没有小颗粒，细滑为止。 4、倒入已经过筛的面粉，用刮刀搅拌均匀，揉成面团，在上面覆盖好保鲜膜，包好放入冰箱冷藏1小时。 5、将冷藏后的面团拿出来，保鲜膜不用撕开，隔着保鲜膜将面团擀成稍微厚一点的片。 6、然后可以用自己喜欢的模具压出可爱的造型就可以了。 7、烤箱中层，提前预热180度，预热后放入造型后的面剂子，烤10-12分钟，建议新手要一边观察饼干的颜色，如果稍微变黄就可以了。 干奶酪的营养价值 很多人都钟情于奶酪蛋糕，那么由干奶酪做成的小饼干就更加是居家宅男宅女的必备品了，你还在上网淘好吃的奶酪饼干吗?还不如学会自己做呢!但是今天咱们不讲实操，来讲一下“纸上”的东西――干奶酪的营养价值高吗? 1、蛋白质丰富。在干奶酪里面有着很多优质蛋白质，可以维持体内的钾钠平衡，帮助消除水肿的现象，提高人体免疫力，有利于降低血压和生长发育。
2、钙质丰富。在干奶酪里面，钙质丰富的优点非常受人们欢迎，特别对于宝宝来说，钙质是直接影响骨骼发育的重要因素，而在干奶酪里面，丰富的钙质，香甜的口味，都很容易让宝宝接受。 3、富含矿物质元素。别看干奶酪“恬静”的外表，其实在里面可富含矿物质元素了呢!例如磷、钠、铜等，特别是铜，是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液和中枢神经以及免疫系统的调节、皮肤、头发以及骨骼组织的健康发育都有着极其重要的作用。 4、脂肪也很多。干奶酪中无法忽视的还有脂肪，提供人体必需的脂肪酸，可以促进脂溶性维生素的吸收，有较强的饱腹感。 |
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