怀孕期间,到底要不要忌口?过来人的经历告诉你

大家好,我是红红~

红红的同事小陈经过三轮试管手术,终于怀孕了,面对这个好不容易得来的孩子,小陈显得异常小心,不只走路时小心翼翼、不紧不慢,还严格做到了忌口:

每一种食物,都要多方查验,确定能吃才敢入口,就怕吃了不该吃的东西,影响了肚里的孩子。

有同事背地里说小陈矫情:不就怀个孕嘛,至于这么夸张吗?哪个女人还没生过孩子似的,这样忌口下去,孩子准长不好。

没想到,这话一出,同事们迅速分成了两大阵营:支持的说一定要忌口,反对的一方却说怀孕忌口就是个笑话。

那么,怀孕期间到底要不要忌口?听听过来人的经历。

不需要忌口

小王比红红小1岁,已经是两个孩子的妈妈了:大宝6岁,二宝3岁。她是坚定地认为不需要忌口的同事之一,她甚至说:忌口干嘛,本来怀孕期间,能安稳吃下不吐的食物就不多,还忌口,那干脆饿死得了。

她是这么说的,也是这么做的,别说酸冷辛辣食物了,就连人人闻之色变的螃蟹,她也吃过好几次。

每当听说有人劝她忌口,小王就非常不高兴,坚决认为:忌口就是矫情。

她生的两个孩子都很健康,也没出现什么湿疹、痱子,因此,她非常不能理解小陈的谨小慎微,一直告诉小陈:能吃就吃点,孩子没那么脆弱。

像小王这样的同事,红红有很多,她们大都年轻,年龄普遍在30岁以下,她们健康、有活力,对怀孕忌口这件事不太感冒。

一定要忌口

肖肖是远嫁,她在红红前一年参加的工作,她家孩子才4岁。一提起肖肖,很多同事都说她不容易,本身体质就差,孕酮低,怀孕时偏偏遇上胎盘低置,三天两头就见红,几乎成了医院的常客。

一开始她不知道忌口这件事,直到她发现,只要喝冰水就会腹部发紧,有时候吃点酸味重的水果也会不舒服。

年长的同事再三告诫她:本身体质就特殊,怀孕不容易,一定要小心小心再小心。

后来,她在饮食上严格注意生冷辛辣的食物,随着月份见长,胎盘也长上去了,见红次数越来越少。

肖肖一直说,幸好有一群亦师亦友的好同事,不然,她这个孩子恐怕很难保。

肖肖也曾郁闷地说:都是怀孕,怎么别人跟开玩笑一样就把孩子生出来了,到我这就变成了升级打怪,天天提心吊胆不说,还一不小心就出意外?

像肖肖这样的同事,红红单位大概有5-6个,她们一般体质比较差、手脚冰,稍微多运动就会吃不消,平时也容易感冒、生病,来个例假就跟去了半条命一样。

什么是忌口?

首先来了解一下忌口的原因的相关的食物:

忌口,百科解释是:指病人不该吃的东西。

忌口的东西可以是墨鱼、香菇、海带等,可能导致伤口愈合缓慢、以及疤痕增生的食物,因此是手术后病人不建议食用的。

也可能是高胆固醇、高脂肪,比如蛋白、猪脑等,冠心病患者不能摄入的。

还可能是动物内脏、啤酒、海鲜等高嘌呤食物,这些食物就是痛风患者的禁忌。

从这里可以看出来,忌口主要针对的就是病人,因为病人本身存在影响身体健康的隐患,因此,一定要避免因为误食出现病从口入,从而进一步加重病情,在这里,忌口是很重要的。

可是,怀孕又不是生病,为什么也会各执一词?

其实,怀孕要不要忌口,主要看体质和身体的承受能力,有的人体质好,免疫力强,日常生活中食物摄入就多种多样,也没有过敏现象,这类孕妈在孕期时的食物选择面就会宽很多。

比如小王,她的外祖母家就在沿海城市,每年都会给她邮寄海产品,她的大学也是在沿海城市念的,各种海鲜都有摄入,从来没有出现过不适。

因此,即使是螃蟹,她也敢尝试,吃了也没事。

而有的人天生体质差,很多别人能大快朵颐的食物,她们都只是浅尝辄止;她们体质敏感,对外界的反应异常灵敏,同样的食物,别吃了没事,她们可能就会生病。

肖肖就是这样,她是过敏体质,芒果、菠萝她都会过敏,一桌人吃螃蟹,别都没事,就她吃了拉肚子。

什么情况需要忌口?

说到这里,怀孕期间到底要不要忌口,其实已经很明显了,作为一个过来人,如果有这几种情况,红红建议忌口比较好:

敏感体质

敏感体质的孕妈很多,红红见过的有对热带水果过敏,对海鲜过敏,如果是这类孕妈,建议忌口。

本来怀孕就是一件很辛苦的事,很多过来人都说:怀孕的每一次产检都想升级打怪,听到医生说“好”才敢松口气。

由此可见,能顺顺利利把孩子生下来就已经很了不起了,需要耗费大量心血,如果因为口腹之欲/补充营养,导致了意外情况,相信,这是谁都不想看见的。

已经出现不舒服

有的人不是敏感体质,但是会会出现不舒服。这种情况,一定特别留意。红红有个同事,很年轻,23岁结婚,24岁就怀孕了,她不是敏感体质,怀孕期间也没遭罪。

她唯一害怕的是冰水:会出现心慌、腹部发紧的情况。

一开始,她自己都没发觉:怀孕初期,正值炎热的夏天,她那天实在口渴,就喝了几口冰水,不一会就心慌气短、腹部发紧。

同事吓得不行,去到医院才知道:太冷的食物会引起宫缩,严重的还可能导致流产,从此以后,她再也不敢喝冰水了。

体质特殊

有的人因为体质特殊,本身怀孕就不容易,如果有了孩子,就更需要注意了。

比如红红的同事小陈,她平时就有痛经的毛病,痛起来面无血色,有时候还会晕厥,需要看医生。她结婚6年一直怀不上孩子,各种检查、各种药都尝试了,这次花了很多钱才怀上一个宝宝。

一般的孕妈都会小心翼翼,更何况是小陈这样的情况,相比于自然怀孕,试管宝宝就更需要呵护了。

有人说:怀孕期间,再怎么小心都不为过,你认为呢?

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