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1、 你好，石榴，营养丰富，性酸甜温。
2、具有强身健体、清理肠胃、维护血管健康的功效。
3、孕妇可以吃石榴。
4、石榴含有人体所需的多种营养成分，如维生素C、B、蛋白质，以及多种微量元素。
5、维生素C可以保护细胞，提高人体免疫力，促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。
6、所以孕妇吃石榴不仅对自己有好处，还能促进胎儿的健康成长。
7、研究发现，孕期食用石榴可以减少胎儿大脑发育受损的机会，有效改善厌食症状，减少孕妇呕吐，增加营养吸收。
8、此外，石榴富含多酚类化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用。
9、孕妇妊娠反应严重时，可适当吃些石榴，以安胎止呕。
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