护肤的根本，是保持并促进皮肤的健康。与“一白遮百丑”相似，皮肤健康了，才会更美。

那么，我们要如何判断自己的皮肤健不健康呢？

皮肤健康的特点可以总结为五点：

一、无痘痘 、皮炎、湿疹等皮肤病；

这些皮肤病通常都伴随着明显的皮损，严重时需要经专业人士诊断后用药治疗。

二、水油分泌平衡，不过度分泌油脂，也不干燥起皮，具有一定的水润度和光泽感；

皮肤油脂分泌和角质层含水量是判断肤质的重要标准。

最常见的肤质分类有：

油性皮肤：油脂分泌多，毛孔粗大，有明显油光。清洁过后，不适用护肤品也不觉得干燥紧绷。

干性皮肤：角质层吸水保湿能力差，油脂分泌较少，皮肤无光泽，洗脸后有明显紧绷感，并大约能持续30分钟左右。

混合性皮肤：通常是面部T区为油性或中性皮肤，两颊为干性皮肤。

以上三种肤质都不算健康，真正健康的肤质是中性皮肤，其主要特点是油脂分泌正常，角质层含水量适中，结实有弹性。

三、光滑细腻，不粗糙，毛孔细小，无超出年龄区间的明显皱纹；

皱纹随着年龄的增长而发生，同时也受外部环境和自身生理因素影响，我们无法完全避免，却可以及时预防。

皱纹的严重程度可根据以下几点自测：

（1）面部做动作或静止时都无皱纹，是最理想的皮肤状态；

（2）静止时无皱纹，做动作时有细小皱纹，这种通常是假性皱纹，与光老化、经常做面部表情、皮肤干燥缺水等因素有关。合理使用护肤品，改善生活习惯，能够预防假性皱纹变成真性皱纹。

（3）静止时有细小皱纹，做动作时有明显皱纹，则属于中度皱纹。

（4）无论静止还是做动作时都有明显的、较深的、粗大的皱纹，则属于重度皱纹，通常发生在年龄较大、且无护肤概念的中老年人群体。

四、肤色均匀，无明显色斑；

健康的皮肤应是肤色均匀、通透，无明显色素沉积的。

色素沉积形成的斑颜色越深，面积越大，肌肤状态就越差，越不健康。

通常来说，其严重程度依次如下：

无明显色斑，肤色均匀；

色斑呈浅褐色，分布面积少于面部的1/4；

色斑呈浅褐色到深褐色，分布面积大于面部1/4，小于1/3；

色斑呈深褐色，分布面积大于面部1/3。

五、对外界刺激不敏感，对日光反应正常。

敏感程度可根据以下几点来测定：

（1）对外部刺激不敏感；

（2）受到外部刺激后敏感，但一段时间内自愈；

（3）受到外部刺激后敏感，不耐受，短时间内难自愈；

（4）非常容易受到外部刺激，容易发生皮炎、湿疹等疾病。

总地来说，使用护肤品后不刺激，运动、高温、情绪激动时不泛红，面部毛细血管不明显，对日光反应正常，不容易被晒红晒伤，就算是较为健康的皮肤了。

肌肤健康，才会更美。

晓平，执着于每一寸肌肤，为您解决肌肤问题。

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